Entdecken Sie 5 Möglichkeiten zur Behandlung brüchiger Nägel!

Haben Sie schwache und brüchige Nägel? Wussten Sie, dass ihr Zustand von Ihrer Ernährung, Ihrer Pflege und sogar Ihren täglichen Gewohnheiten beeinflusst wird? Finden Sie heraus, was die anderen Ursachen für brüchige Nägel sein könnten und entdecken Sie 5 Möglichkeiten, ihr Aussehen und ihren Zustand zu verbessern!

Brüchige Nägel – was ist das Problem?

Rosa, leicht glänzende und glatte Nägel sind ein Zeichen für gute Gesundheit. Wenn die Nägel hingegen splittern, leicht brechen oder Verfärbungen auf der Oberfläche aufweisen, deutet dies in der Regel auf ein gesundheitliches Problem hin. Schwache Nägel sind oft eine Folge falscher Ernährungsgewohnheiten, aber auch mechanische Beschädigungen oder langes Tragen von Hybriden können das Problem verursachen.

Splitternde, spröde, brüchige Nägel – Symptome, auf die man achten sollte

Hübsche Nägel müssen nicht lang und kunstvoll lackiert sein. Wichtiger ist ihr Zustand – sie sollten gepflegt, stark, glatt und ohne sichtbare Veränderungen auf der Oberfläche sein. Weicht das Aussehen und der Zustand Ihrer Nägel von dieser Norm ab, sollten Sie das nicht unterschätzen. Achten Sie auf die folgenden Symptome:

• Unnatürliche Plattenfarbe – blasse Nägel können ein Symptom für Eisenmangel sein. Stark rosa Nägel treten häufig bei Menschen auf, die mit Bluthochdruck zu kämpfen haben. Grünlich verfärbte Nägel können auf eine Infektion mit dem Bakterium Pseudomonas Aeruginosa hinweisen, die eine Komplikation eines unsachgemäß durchgeführten Nageldesigns sein kann.
• Nagelflecken – sind Läsionen, die häufig an den Nägeln auftreten. Sie können durch einen geschwächten Körper, eine vitamin- und mineralstoffarme Ernährung und eine unzureichende Kalziumversorgung entstehen.
• Rissige Nägel – meist ein Zeichen für einen geschwächten Körper.
• Brüchige Nägel – leicht brüchige Nägel sind meist die Folge eines Vitaminmangels.
• Auf der Plaque sichtbare Streifen – weiße Streifen können auf Probleme mit der Funktion des Hormon- oder Nervensystems hinweisen. Schwarze Streifen hingegen sind meist das Ergebnis eines mechanischen Traumas.

Brüchige Nägel – Ursachen

Schwache und brüchige Nägel können die Folge eines Vitaminmangels sein – insbesondere der B-Vitamine, aber auch eines Mangels an den Vitaminen A, C und E sowie an Mineralstoffen (insbesondere Kalzium, Magnesium und Zink). Alle diese Verbindungen wirken sich auf den Zustand der Nägel aus. Die Nagelplatte wird auch durch unzureichende Nagelpflege und häufiges Tragen von Hybriden geschwächt.

Schwache Nägel – Faktoren, die dies begünstigen

Die folgenden Faktoren können ebenfalls zur Sprödigkeit und Brüchigkeit der Nägel beitragen:

• Mechanische Schäden – B. durch zu starkes Feilen der Nägel sowie durch die Verwendung von ungeeignetem Manikürezubehör. Beulen und blaue Flecken beeinträchtigen den Zustand der Nägel ebenfalls negativ.
• Übermäßiger Kontakt mit Chemikalien – Bodenreiniger, Scheuermittel, Badreinigungsmittel und Lösungsmittel können den Zustand der Nägel verschlechtern. Es ist wichtig, sie mit Schutzhandschuhen zu verwenden.
• Eine Ernährung, die arm an Makronährstoffen, Mineralien und Vitaminen ist – ein Speiseplan, dem es an Eiweiß, Kalzium oder gesunden Fetten mangelt, ist nicht förderlich für ein schönes Aussehen und eine gute Nagelgesundheit.
• Hohe Feuchtigkeitsbelastung – häufiges Eintauchen der Nägel in Wasser macht die Nagelplatte weich und anfälliger für Brüche.
• Bestimmte Krankheiten – sowohl systemische Erkrankungen (z. B. Hypothyreose) als auch Ringelflechte und andere Hauterkrankungen – verschlechtern den Zustand der Nägel.
• Alterung – auch der Zustand der Nägel wird mit dem Alter schwächer.

Was tun bei brüchigen Nägeln? 5 Wege zur Verbesserung ihres Zustands

Sie fragen sich, wie Sie das Aussehen Ihrer Nägel verbessern können? Zunächst einmal sollten Sie die Bedeutung einer ausgewogenen Ernährung nicht unterschätzen. Und denken Sie daran, Ihre Nägel von außen nach innen zu pflegen, indem Sie sie richtig behandeln. Gönnen Sie Ihren Nägeln außerdem eine sanfte Maniküre und schützen Sie sie vor den schädlichen Auswirkungen von Reinigungsmitteln.

1. Eine Diät für schöne Nägel

Die Ernährung beeinflusst nicht nur Ihre Gesundheit, sondern auch Ihr Aussehen! Denken Sie daran, wenn Sie schöne Nägel haben wollen. Achten Sie darauf, dass Ihre Ernährung eisenreiches Gemüse, vitaminreiches Obst sowie Nüsse und Fisch enthält, die reich an Zink sind.

2. Pflegemittel für schwache Nägel

Wenn Sie das Aussehen Ihrer Nägel verbessern wollen, sollten Sie sie regelmäßig pflegen. Sie können fertige Präparate anwenden, die plattenregenerierende Eigenschaften haben. Auch hausgemachte Behandlungen erzielen gute Ergebnisse: zum Beispiel erhitztes Olivenöl in Kombination mit Zitronensaft.

3. Ordnungsgemäß durchgeführte Maniküre

Um Ihre Nägel in gutem Zustand zu halten, sollten Sie sie sanft behandeln! Beginnen Sie Ihre Maniküre mit dem Entfernen alter Lackreste – am besten mit acetonfreiem Nagellackentferner. Verwenden Sie eine Papier- oder Glasnagelfeile, um Ihre Nägel in Form zu bringen, und feilen Sie sie zu einer Seite hin, damit die Kanten gleichmäßig sind. Weichen Sie dann die Nagelhaut in warmem Seifenwasser auf und entfernen Sie sie mit einem Holzstäbchen. Trocknen Sie Ihre Nägel anschließend und glätten Sie die Oberfläche mit einer Feile. Zum Schluss tragen Sie einen Lack oder eine Pflegespülung auf.

4. Schutz der Nägel vor Detergenzien

Haben Sie schwache Nägel? Denken Sie daran, sie vor aggressiven Chemikalien zu schützen! Ziehen Sie vor der Reinigung Handschuhe an, und waschen Sie Ihre Hände nach der Reinigung und tragen Sie eine Feuchtigkeitscreme auf.

5. Behandlungen zur Regeneration der Nägel

Um Ihre Nägel zu stärken, können Sie sich auch für eine spezielle kosmetische Behandlung entscheiden. Welche Behandlung? Hier sind die beliebtesten Behandlungen:

• Laser-Nagelregeneration – diese Therapie verleiht den Nägeln wieder ein schönes Aussehen und stärkt sie. Genauso wichtig ist, dass sie nicht invasiv ist und keine besondere Vorbereitung erfordert.
• Paraffinbehandlung – danach ist die Nagelplatte gestärkt und die Nagelhaut ist weicher. Sie können diese Behandlung nicht nur im Schönheitssalon, sondern auch zu Hause selbst durchführen.

Wenn Sie nicht wissen, welche Hand- und Nagelbehandlung Sie wählen sollen, wenden Sie sich an einen Schönheitssalon Ihrer Wahl. Ein Spezialist wird die beste Behandlung für Sie auswählen.