Splitternde Nägel: Ursachen, Pflege und wirksame Behandlungen

Gesplitterte Nägel scheinen zwar nur ein ästhetisches Ärgernis zu sein, aber sie sind oft auch ein Zeichen dafür, dass in unserem Körper etwas nicht stimmt. Werfen wir also einen Blick darauf, was hinter gespaltenen Nägeln steckt, was die Hauptursachen für dieses Problem sind und wie man ihnen wirksam entgegenwirken kann.

Nagelsplitting – Definition und Symptome

Nagelspaltung ist ein Zustand, bei dem die Nagelplatte entlang des Randes in zwei oder mehr Teile gespalten wird. Sie äußert sich in der Regel durch eine Lücke, die von der Nagelspitze zur Basis verläuft. Sie ist eine ästhetische Beeinträchtigung, aber auch ein mögliches Anzeichen für gesundheitliche Probleme.

Symptome für gespaltene Nägel:

• Fissuren und Risse: Das Hauptsymptom ist eine sichtbare Fissur oder ein Riss über die gesamte Länge des Nagels. Diese können an einem oder mehreren Nägeln gleichzeitig auftreten.
• Geschwächte Struktur: Die Nägel werden brüchig, weich und lassen sich nur schwer in der richtigen Länge halten. Die geschwächte Struktur macht sie anfälliger für Schäden.
• Ablösung der Nägel: In fortgeschrittenen Fällen können sich die Nägel ablösen, was das Risiko von Rissen weiter erhöht.
• Schmerzen und Unwohlsein: Gespaltene Nägel können Schmerzen verursachen, vor allem, wenn es an der Haut um sie herum zieht. Dies kann bei alltäglichen Tätigkeiten wie dem Schreiben oder Öffnen von Paketen besonders stark sein.

Ursachen für gespaltene Nägel:

• Unsachgemäße Pflege: Übermäßiger Gebrauch von Nagellackentferner, zu kurzes oder zu häufiges Schneiden der Nägel kann zu gespaltenen Nägeln führen.
• Mangelnde Flüssigkeitszufuhr: Wie die Haut benötigen auch die Nägel eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr. Ein Mangel an ausreichender Hydratation kann dazu führen, dass sie trocken und anfällig für Risse werden.
• Vitamin- und Mineralstoffmangel: Vitaminmangel, insbesondere die Vitamine A, C, D und E sowie Eisen- und Zinkmangel, können die Gesundheit der Nägel beeinträchtigen.
• Hormonelle Störungen: Hormonelle Veränderungen, z. B. im Zusammenhang mit Schwangerschaft oder Wechseljahren, können den Zustand der Nägel beeinträchtigen.
• Nagelerkrankungen: Pilzinfektionen oder andere Nagelerkrankungen können zu gespaltenen Nägeln führen.

Hausmittel gegen splitternde Nägel

Zum Glück sind zur Bekämpfung von gespaltenen Nägeln nicht immer komplizierte Verfahren erforderlich. Es gibt eine Reihe einfacher und wirksamer Methoden für zu Hause, die wir in unsere tägliche Nagelpflege einbauen können, um die Gesundheit der Nägel zu unterstützen und Spliss entgegenzuwirken.

Nägel ölen

Regelmäßige Nagelbäder in warmen Ölen wie Kokosnuss- oder Olivenöl tragen dazu bei, die Elastizität der Nägel zu erhalten und sie von innen heraus mit Feuchtigkeit zu versorgen.

Nagelpflegemittel

In der Apotheke sind verschiedene Nagelpflegemittel erhältlich, die die Nägel stärken und ein Absplittern verhindern können. Wählen Sie Produkte, die Nährstoffe wie Biotin oder Keratin enthalten.

Angemessene Nagellänge

Die richtige Länge der Nägel ist entscheidend. Vermeiden Sie es, sie zu kurz zu schneiden, da dies zu Splittern führen kann. Denken Sie auch daran, regelmäßig zu feilen, um die Form Ihrer Nägel zu erhalten.

Vermeiden starker Substanzen

Es ist wichtig, Ihre Nägel vor aggressiven Chemikalien wie Reinigungs- und Lösungsmitteln zu schützen. Verwenden Sie Schutzhandschuhe, wenn Sie Hausarbeiten erledigen.

Nägelkauen stoppen

Wenn Sie an Ihren Nägeln kauen, sollten Sie bewusste Schritte unternehmen, um Ihre Gewohnheiten zu ändern. Dazu kann die Verwendung von Präparaten gehören, die das Kauen verhindern, oder sogar die Inanspruchnahme der Hilfe eines Psychotherapeuten.

Professionelle Methoden zur Bekämpfung von gespaltenen Nägeln

Wenn Sie ein anhaltendes Problem mit gespaltenen Nägeln haben, lohnt es sich, einen Dermatologen aufzusuchen. Spezialisierte Behandlungen bieten eine Vielzahl von Ansätzen zur Verbesserung der Nagelgesundheit und zur Vorbeugung von Spliss. Ein Spezialist wird den Zustand Ihrer Nägel sorgfältig beurteilen und die Ursachen des Problems ermitteln. Die Durchführung einer wirksamen Behandlung kann zu sichtbaren Ergebnissen führen und die Gesundheit und das Aussehen Ihrer Nägel verbessern.

Für welche Behandlungen können Sie einen Termin vereinbaren, um Ihre Nägel zu pflegen? Zunächst einmal können Sie einen Schönheitssalon für eine professionelle Maniküre besuchen. Ein Fachmann kann dann Kosmetika auswählen oder Pflegespülungen oder zusätzliche Präparate auftragen, um unsere Nagelplatte nicht zusätzlich zu belasten. Nach einer gut durchgeführten Behandlung sind unsere Nägel nicht nur gestärkt, sondern wir können uns auch an schönen Händen erfreuen.

Wenn ein Besuch im Schönheitssalon auf Dauer nicht hilft, ist es ratsam, direkt einen Dermatologen aufzusuchen. Der Dermatologe wird Ihre Nagelplatte auf Krankheiten untersuchen und gegebenenfalls zusätzliche Tests anordnen, um mögliche Krankheiten zu bestätigen oder auszuschließen. Wenn die Spaltung der Nägel beispielsweise auf eine Pilzinfektion zurückzuführen ist, kann der Facharzt eine Laserbehandlung empfehlen, mit der sich das Problem schnell beheben lässt.